律師訪談

受訪者｜陳軍偉律師

訪談者｜劉宥竺

耐心、細心與臨場應變：律師成功的關鍵素養

陳軍偉律師認為，律師職業成功最重要的技能是耐心與細心。尤其是在刑事案件中，當事人往往情緒激動、提供大量雜亂資訊，律師必須具備快速篩選出關鍵訊息的能力。
此外，在法庭上，專注力與臨場反應能力同樣不可或缺，因為每一句話、每一個細節，都可能直接影響案件的走向與結果。

自然建立人脈，專業與誠信是最好名片

在人脈建立方面，陳律師強調，不應刻意追求短期利益，而是透過自然交流與專業服務，累積起信任感。
當真正需要法律協助時，對方才會自然想到你。律師應以專業與誠信作為最堅實的名片，長期經營，才能形成穩固的人脈網絡。

選擇律師職涯：挑戰與成就感並存

陳律師回顧自己的職業選擇，坦言一開始是因為律師這份工作具備專業性與社會尊重。但進入實務後才發現，這條路的挑戰遠比想像中大。
即便如此，他認為，正因為案件變化多端，每天都有新的挑戰，才能讓自己持續保持熱情。即使重新選擇一次，他仍會堅定地走上律師之路。

跨語言與跨文化溝通的能力養成

談到與不同語言與文化背景當事人的互動，陳律師指出，語言能力的提升沒有捷徑，唯有多練習。
除了語言本身，理解對方文化背景、展現適度的文化敏感度，也有助於建立信任、促進溝通，讓律師在處理案件時更加順利。

法學教育與實務工作的落差

陳律師認為，法學教育偏重理論邏輯，但實務案件中，「事實」往往是法院與當事人互動下的共識，不一定是客觀真相。
因此，他建議剛進入職場的新律師應該儘早接觸實務，學習在現實條件中靈活運用法律專業，而非僅停留在學術推演上。

都更與危老案件的挑戰與協調策略

在處理都更與危老案件時，地主與建商的利益衝突是最主要的挑戰。
陳律師認為，律師不僅是法律協助者，更要擔任溝通與信任橋樑，透過解釋市場現實與雙方條件，讓地主與建商找到合作的平衡點，促使案件順利推進。

因應新法改革與法律實務變遷

面對新法（如跟蹤騷擾防治法）頻繁修訂，陳律師認為，律師必須持續更新自己的知識結構。
他建議，除了參加律師公會的研習課程，也應主動追蹤最新法院判決，並運用法律資料庫與AI工具（如法源資訊系統摘要功能），提升檢索效率，確保案件論述符合最新法律見解。

訪談總結

專業與誠信累積長遠影響力，律師生涯是挑戰也是成長

在本次訪談中，陳軍偉律師強調，耐心、細心、專注與臨場應變，是律師職涯中不可或缺的核心素養。

受訪者｜陳軍偉律師

訪談者｜劉宥竺

國考準備：心態與策略並重

陳軍偉律師分享，準備律師國考最重要的是不要害怕失敗，每一次考試都要全力以赴，絕不能抱著「練筆」的心態。
他建議考生應先認清自己的強科與弱科，穩住強項，集中補強弱項，這樣才能有效提分。
學習上應建立完整的知識架構，透過樹狀圖分類考點，使答題時更具條理與系統性。如果經濟條件允許，他鼓勵考生全職備考，認為效率會比兼職備考高很多。他也提醒，不必擔心「起步晚」，法律行業生態穩定，25歲考上律師完全不算晚。

工作與生活的界線管理

談及律師職涯的平衡問題，陳律師認為，最重要的是劃清工作與生活的界線。
他習慣在固定時間進入事務所，確保在辦公時間內專心處理案件，避免工作滲透進私人時間。
在休閒方面，他強調運動的重要性，認為適度運動不僅有助紓解壓力，也能維持身心狀態的最佳表現。

保持熱情：挑戰與成就感的驅動力

陳律師表示，自己能長期保持法律工作的熱情，源於對「挑戰」的熱愛與對「成就感」的追求。
無論案件勝訴或敗訴，只要能在過程中為當事人爭取最大利益或減輕損失，就覺得充滿價值。
他認為，律師工作不像一般行業那樣單調，每天都可能面對全新的案件與挑戰，這樣的變化是持續推動自己向前的動力。

跨領域背景的加分優勢

陳律師過去曾在銀行工作，他認為這段經歷讓他熟悉財報分析、授信評估等財務知識，對於後來處理企業法務、不動產案件都有明顯幫助。
因此，他認為，律師不只是法律專業，跨領域知識可以讓律師在市場上更具競爭力，開拓更寬廣的職業發展空間。

訪談總結

律師之路：專注學習、有效平衡、持續熱情

陳軍偉律師在訪談中強調，律師職涯成功的關鍵在於扎實的學習策略、對生活與工作的明確劃分、以及對法律工作的持續熱情。他鼓勵想要考律師的學生勇於投入、建立系統性知識結構，全力以赴面對每一次考試。同時提醒，職涯路上遇到的陌生感與挑戰都是成長的一部分，只要持續學習與累積經驗，專業能力自然會逐步提升。
律師工作雖然高壓、節奏快，但只要善於調適、保持熱忱，就能在這條專業道路上走得長遠而有成就。

受訪者｜楊雅鈞律師

訪談者｜吳綺玲

國考準備：從工作現場到閱讀書桌

楊律師分享自己是在「邊工作邊準備國考」的情況下考取律師資格。由於原先任職書記官，工作中本就需要接觸法律實務，加上長期閱讀法律書籍，因此具備了良好基礎。

在正式準備時，她秉持幾個原則：

1. 化繁為簡：每一科目只挑選一本自己讀得懂的書，「不是大家推薦的名書就一定適合你，能看得下去才是關鍵」。

2. 不斷反問自己：讀完一段就自問「我真的懂了嗎？為什麼這樣寫？」閱讀是一種與作者抬槓的過程，激發理解與思辨。

3. 至少把一本書讀完：建立知識體系的完整架構，比片段地涉獵更有成效。

4. 隨時連結實務場景：她會一邊讀書一邊想像「如果這件事發生在法庭上，我該怎麼處理？」讓內容更貼近現實應用。

她也特別提醒考生，不要急著大量刷題，建議先完整讀完一本教科書，再開始練習題目，穩固基礎最為重要。

調適壓力：學會放鬆才能走得長遠

談到備考壓力與身心調適，楊律師分享她的心法：「心態真的很重要！」她坦言，自己並非把律師考試當成人生唯一目標，反而是「陪朋友考試，結果自己也考上了」，這樣的輕鬆心情反而讓她表現更好。

她認為，讀書不是一場壓力競賽，而應該成為一段與作者、與法律對話的過程。她笑說，有時候會在書邊跟作者「抬槓」，藉此讓學習變得更有趣、思考更深入。透過這樣的互動方式，她也更能從學習中獲得樂趣與成就感。

給法律系學生的學習建議

對於仍在學的法律系學生，楊律師的建議誠懇而實用：

「法律是一門非常有趣的學問，它來自生活、服務生活，因此你必須讓它活起來，而不只是把條文背起來。」她認為，要將法律學習視為生活技能的延伸，而非只是考試工具。

她也鼓勵學生們：「多去法院走走。」即使開庭內容有時較無聊，但那是最能接觸實務的場域，能將書本所學轉化為現場的反應與觀察。

此外，她提醒學生應該勇於面對選擇與改變：「人生不一定只能做一種工作。讀法律，不代表一輩子只能當律師。」

即使未來轉換跑道，法律背景也不會白費，它會成為你人生履歷中重要的養分與後盾。甚至在未來的某個時間點，若重新回到法律領域，先前的跨領域經歷也會反過來成為你的優勢。

座右銘與人生觀的分享

訪談最後，楊律師留下幾句非常具啟發性的話語，作為勉勵與祝福：

1. 「保持心理平靜，才能做出更豐富、完整的思考。」

2. 「積善」：行善積德，終有回報。

3. 「一切努力（重視過程）、一切淡然（面對結果）」：努力是我們能控制的，結果則常不由人。

受訪者｜李思瑩律師

訪談者｜彭靖婷

國考經驗分享：全職準備與實務經驗的互補性

李律師表示，雖然國家考試的錄取門檻似有放寬趨勢，但「相對容易」並不等於「好考」，它依然是一場需投入時間與心力的艱鉅挑戰。若經濟條件允許，她建議以全職備考為最佳方式，效率較高，也較能一鼓作氣完成目標。

然而對於無法全職準備者，她建議可選擇在法院擔任法官助理或進入律所工作。這樣不僅能貼近實務、累積經驗，也能在訴訟程序理解上與純考生產生區隔。

以自身為例，她是全職考生，職場經驗為零。雖然後續順利取得實習機會，但在進入實習階段仍感實務理解力不足。她強調，若曾於法院或事務所工作，未來無論考試還是職涯都會更加得心應手。

研究所與國考：何者為先？

針對「畢業後應否直接讀研究所」的問題，李律師認為應回歸個人目標。若希望在短時間內考取律師資格，可考慮同步準備多項相關國考，例如司法官、調查局、四等公職等。雖然科目不盡相同，但核心法科（如刑法、刑訴、民法、民訴）多有重疊，有助建立應試節奏。

她本人即是大學畢業後立即攻讀研究所，同時報考各類法律相關考試。她認為研究所是很好練筆、累積法學深度的過程，對日後律師職涯也有正面幫助。

在職專班：值得投入嗎？

對於「考上律師後再讀在職專班」的路線，李律師直言：「太累了。」她個人是邊讀研究所邊準備國考，雖然也辛苦，但相較下更能兼顧深度學習。

若目的是取得學歷證書，那麼在職專班須評估申請學校的排名與資源。若目的是學習與拓展視野，全職研究所的吸收效果會更完整。

另有不少律師選擇修讀商學院碩士班，重點不在學術，而在於人脈拓展。對此她表示可接受夜間部方式進修，端看個人目的與階段需求而定。

考生生活調適：適度放鬆是長期戰力的關鍵

李律師提醒，國考是「以年為單位」的長期戰爭，不宜抱持短衝心態。她建議每週至少安排一天休息，避免過度緊繃導致效率下滑。

她以「橡皮筋效應」比喻備考節奏：若前期拉得太緊，後期容易失去彈性與動力。適度放鬆，才能拉長戰線、維持狀態。

關於放鬆方式，她不設限。運動當然好，但若一週一次酒吧、夜店能有效紓壓、快速回歸正軌，也完全可行。重點是情緒能穩定回收、進度能如期完成。

研究所選校：名校是否更有價值？

對於研究所是否應選擇名校，李律師認為：「當然越好越好。」若能進入台大、成大等頂尖國立院校，即使地理位置不便，也值得投資時間與精力。

她指出，名校的優勢在於資源、師資、人脈與後續職涯發展的輔助性更強。若只考上後段學校，也不必灰心，這些學校在師生互動與指導資源上可能更緊密，也有實質效益。

受訪者｜夏元一律師

訪談者｜彭靖婷

為什麼想成為律師？

夏律師分享，從小因家中長輩從事司法工作（爺爺是書記官），耳濡目染下對法律產生興趣。高中階段，第一志願即選擇法律系，並在參加法律營隊後，確認了對法律職涯的嚮往。他認為法律工作能提供一個明確且穩定的職業方向，這也是促使他選擇法律作為生涯道路的主要原因。

如何看待「為什麼要幫壞人辯護」的質疑？

對於「為什麼要幫壞人辯護」這種社會觀感，夏律師指出，律師的角色不是審判者，而是保障每個人依法享有的權利。無論當事人被指控何種罪行，律師必須站在法律程序保障的立場，協助其在法律體系內獲得應有的辯護與救濟。他強調，刑法的存在是為了保障所有人，包括潛在的被告，因此辯護律師的工作是必要且正當的，而非道德上的認可或贊同。

當證據確鑿時，律師心中的掙扎

夏律師表示，若從卷證資料中研判當事人涉案風險極高，但當事人堅稱無罪，律師仍會依法協助辯護，不會自行對當事人做價值判斷。但若當事人主動坦承犯罪行為，律師則會依照實情協助主張自首、爭取減刑，絕不協助當事人做虛偽陳述或捏造事實，堅守律師倫理與社會責任。

律師生涯中印象最深刻的案件

夏律師分享，曾經承辦一件父母離異後，父親被誤指控對女童不當接觸的案件。案件雖最終不起訴結案，但讓他深刻體會到家庭親密互動中也可能引發法律爭議。他因此更重視日後與客戶溝通時，提醒單親家庭成員應特別注意親子互動方式，以避免引發不必要的法律風險。

近年詐騙案件與年輕人涉案情形

夏律師指出，自己處理過多起涉及詐騙集團的案件，尤其是年輕人成為「車手」或「水房人員」的情形。許多年輕人因求職心切，未能察覺陷阱，被迫或自願捲入非法行為。他強調，一旦涉案，應積極繳回不法所得、與被害人和解，展現悔意，以爭取較輕的處分。

他也提醒，現今詐騙手法多變，許多面試地點甚至安排在偏僻地區，初入社會的年輕人應多加警覺，最好由家人或朋友陪同面試，並慎重交出個資。

律師工作如何平衡生活與責任制

夏律師認為，律師的責任制並非無止盡加班，只要妥善安排時間，提高工作效率，依然可以兼顧生活。他也強調，需與當事人建立明確溝通，對於非緊急事項可於上班時間處理，以避免私人時間被無限壓縮。

對於下班後接到當事人來電，夏律師通常會耐心簡短應對，若議題複雜，則建議另約正式會議時間處理。對於純粹閒聊式的來電，則會以委婉方式結束對話，保持專業距離又不失禮貌。

律師與自媒體發展的看法

受訪者｜楊雅鈞律師

訪談者｜吳綺玲

從教育到法律：選擇與轉職的起點

楊律師原本就讀教育背景的大學，在畢業後考慮報考教師公職，但當時教師名額極少，競爭激烈，例如台北市教師甄試超過一萬人報考，卻只錄取七人。
面對如此不確定性，她選擇務實轉向其他公職考試，發現書記官考科生活化、內容易入門，於是投入一年準備順利考取。這段現實導向的選擇，開啟了她的法律職涯。

從書記官到律師：制度熟悉與實務歷練

楊律師擔任書記官期間，服務於刑事法庭。她指出，書記官的兩大工作重點為行政處理與庭上記錄，其中「打字速度與邏輯掌握」是庭務關鍵。
她強調，這段經歷讓她在轉任律師後，對法院分案、閱卷、庭審流程等運作細節瞭若指掌，能更有效配合法官節奏，提升訴訟效率。

關注兒少與家事：法律背後的關係修復

1. 兒少刑案的溝通與修復 : 針對少年犯罪案件，楊律師強調，應重視少年當下的心智能力，讓其理解所做行為錯在哪裡，進而面對法律後果。少年案常有社工介入，法官亦多採溫和風格，以修復式司法理念進行處理。
2. 家事案件的溝通與陪伴 : 楊律師也處理許多親權與監護案件。她表示，教育訓練背景讓她擅長進行親職溝通。家事法的核心並非輸贏，而是重新調整關係，讓孩子成長過程中受到的影響降到最低。她鼓勵當事人成為「合作父母」或「友善父母」，以孩子為出發點調整爭執的情緒，邁向更成熟的親職關係。

律師實務中的堅持與體悟

1. 印象最深案件分享 : 她分享一件過失致死的損害賠償案件：一家三口泛舟遇意外，雖教練有疏失，但刑案不起訴，一審敗訴。在二審中，透過換位思考與補強證據，最終逆轉勝訴。此案讓她體認：「訴訟結果難以預測，唯有窮盡一切、問心無愧，才能不悔於心。」
2. 與當事人的溝通與理解 : 楊律師說，律師是服務業，有時候當事人自己都不清楚問題核心。律師應先理解對方的「真實需求」，不只是法律解答者，也是情緒轉譯者與信任建立者。

面對壓力與保持熱情：律師的生活調適

1. 時間調配與心理策略 : 楊律師現為自行執業律師，時間雖彈性但需配合法官排庭。她比喻自己「穿著雨衣工作」，外界情緒無法滲透內心，唯有保有平靜，才能長久應對高壓環境。
2. 熱情與價值的延續 : 職業倦怠無可避免，楊律師建議「找到金錢以外的價值」。她認為，陪當事人走過人生低谷、協助他們找回光彩，正是職業意義的所在。而訴訟只是眾多解決方式之一，不是唯一、也不總是最適合。

律師品牌經營與職涯定位

1. 確立定位，打造屬於自己的路

受訪者｜夏元一律師

訪談者｜彭靖婷

國考準備經驗分享

夏律師表示，大學時曾準備研究所但未考上，因此選擇服兵役。退伍後便投入律師國考準備。他一開始報名了補習班，認為國考需要大量技巧訓練，僅靠大學教育基礎是不夠的。

準備過程中，他總結出兩個重要策略：第一，除了大量輸入知識，更要注重輸出，即透過大量寫題目練習，加強實戰應對能力。當時他參加了類似大型讀書會型態的解題班，這對他最終考取律師資格起了關鍵作用。第二，他認為應勇於取捨，專注於CP值較高的科目重點，不需平均分配時間在所有單元上，而是聚焦常考重點。

此外，夏律師強調，規律作息與模擬考試時間同步是準備國考的重要細節。他與夥伴每日規律進自修教室讀書，晚上固定休息，不讓自己過度疲勞，也保留週末晚間作為休息時間，讓整個長期抗戰過程更具可持續性。

關於停損點的設定建議

夏律師認為，是否設停損點，應視個人情況而定。若是全職考生，確實應設下合理時限（如三年左右），避免因長期未就業而與社會脫節。但如果是兼職考生，持續準備則無需太過擔心停損，端看個人意願與時間安排。

他提醒，設定停損點不該僅以年限判斷，更重要的是自身的進步與信心狀態。若分數逐年進步，接近及格標準，即使超過預設年限，也應繼續堅持；反之，若長期停滯，則應考慮轉換跑道，如考四等書記官、投入法律助理工作等，逐步累積實務經驗，同時調整心態再戰。

外語能力與專業領域的選擇建議

夏律師認為，外語能力與專業領域知識都不可或缺。尤其外語能力直接關係到未來能接觸的客群層次與事務所選擇，並且有助於開拓國際法律市場。因此，他建議在校生應積極培養外文實力，特別是英文。

至於專業領域部分，夏律師認為，在學生階段無需急於界定自己未來的專業方向。相反，應該廣泛涉獵各種法律與非法律領域，從中找到真正的興趣。因為現代法律領域日益細分且快速變化，例如娛樂法、環境法、虛擬貨幣等新興領域，都是傳統課程中較少接觸到的，但卻有龐大潛力。

他也提到，跨領域能力（如法律＋會計、法律＋科技）將成為未來法律人的重要競爭力，因此建議學生不要局限自己於傳統考科領域，而是盡可能拓展知識廣度。

給在校學生的建議

夏律師分享，他希望在校生能記得：不要將人生局限於國考成敗之中。律師、法官只是眾多法律人出路之一，未考上不代表失敗，重要的是如何發展出自己的法律專業之路。

他鼓勵學生：

• 廣泛涉獵不同領域，不只限於法律專業課程。

受訪者｜丘信德律師

訪談者｜彭靖婷

國考準備經驗分享與策略建議

丘律師曾經參加四次律師與司法官考試，歷經舊制與新制，深知備考過程的艱辛與多元策略。他指出，備考策略主要有四種方式：教科書、補習班書籍、面授課程、函授教材。每種方式各有優缺點，最重要的是「選擇最適合自己」的學習方法。

舉例而言，面授課程有固定進度與現場互動，但需配合上課時間與交通。函授則時間彈性，適合自律強的考生，但容易因缺乏即時互動而懈怠。他建議科目可依熟悉程度做區分：對熟悉的科目可自學並自行整理筆記；對不擅長的科目則聆聽函授輔助理解。

他特別提醒準備第一階段（一試）選擇題的考生：一定要實際練習寫題與填卡，避免首次操作就在正式考場上發生失誤。此外，可參考考選部公布的「評分標準」，作為練習申論題（第二階段）時的架構參照。

關於是否先考研究所或專心準備國考

針對畢業後是否應優先準備研究所或專心國考，丘律師表示，沒有標準答案，須依個人職涯方向而定。若有志於學術研究或申請國外學校，研究所是必要的路徑；反之，若明確想成為實務型法律人，則可專心備考國考。

他也提到，研究所的學習方式與大學不同，更強調報告與互動，對思考能力與表達有很大助益。雖然碩士學歷在履歷上具加分效果，但他更鼓勵學生將精力投入在「語言能力」、「第二專長」如會計、財稅、地政等，作為未來跨領域發展的基礎。

學歷與校名的重要性

丘律師坦言，學歷確實在初次印象中具影響力，例如同校的情誼可能帶來好感，但真正決定是否錄用，仍以實力與面試表現為主。他認為若兩人實力相當，則校名可能成為決策關鍵；但若實力懸殊，則學校背景就非首要考量。

備考與生活調適的平衡

關於讀書與休閒的平衡，丘律師分享自己的方法：「完成當天讀書進度後，其餘時間就是自己的。」他曾以聽完一堂函授為目標，完成後便會從事自己喜歡的運動——打籃球，作為壓力抒發方式。

他也提到自己的讀書計畫安排：先規劃整體時程，再細分每日進度，依據不同科目難易度交錯安排，大科搭配小科，避免學習疲乏。此外，初期可先實體法科，後續再讀程序法，循序漸進，提升學習效率。

跨領域能力與專業發展趨勢

在談到未來趨勢時，丘律師指出，全律會目前已推動「專科律師認證制度」，未來可能愈來愈重視特定專業能力，如財稅、勞社、海商、智財等。他建議學生可於在學期間修習跨領域課程，不僅提升專業能力，也為未來執業方向打下基礎。

他也提及，實際執業所接觸的案件範圍，往往與地區、當事人背景密切相關。即使大學未修習相關課程，未來仍有機會透過實務經驗持續累積與學習。

受訪者｜蕭育涵律師

訪談者｜吳綺玲

轉職法律之路：從監所到法庭

蕭律師原本非法律本科，曾在監所工作，也在建設公司任職。她表示，會走上法律這條路，是因大學時某些課程可用法律系課程抵學分，大三時修了一門刑法課程後驚為天人，覺得這門學問太有趣，自此立志往法律發展。

在工作一段時間後，她決定報考司法特考進入監所任職，之後辭職攻讀台大科法所，並考取律師執照。她提到，先工作再念書的經歷，讓她在學習法律時更能體會其實用性，也為日後實務打下紮實基礎。

她說：「其實我覺得職涯生活與學生時期的想像差別不大。因為我是在先工作一段時間後才念法律，當時就已經很清楚法律是很實用的東西。包括我過去在監所的工作經驗，很多都是跟法律息息相關的。學校所學和實務的關聯非常深——你在學校思考的那些內容，實際上在法庭上都要立刻應用。當今天出現一個爭點時，你要能立即告訴法官：『法官，我的意見是……』這就是非常需要基本功的地方，底子要打得夠穩，才做得到。」

法律學養與犯罪學思維的結合

除律師身份外，蕭律師也是犯罪學講師。她指出，犯罪學對辦理刑事案件非常有幫助，不只理解法條，更能洞悉犯罪人的心理與背景，進而與當事人建立信任連結。

她說：「不論是在辯護或擔任告訴代理人時，我都覺得犯罪學很有幫助，它在心理層面與人際溝通上的影響也很大，讓你不只是懂法條，還能與當事人建立連結。」

會接觸犯罪學，是因為大學時她就修過這門課，那時對法律和犯罪學都很有興趣。後來考司法特考也有考到犯罪學，所以這科本來就蠻熟悉的。之後也在補習班授課，補習班覺得她有法律和犯罪學的雙重背景很少見，就開始教，至今已教了七、八年。

處理繼承與不動產案件的實務經驗

除了刑事專業，蕭律師亦長期處理繼承、不動產案件。她分享一則印象深刻的案例：一位老兵想將遺產留給妻子的女兒，但兩人之間並無收養關係，依法屬於遺贈。此外，案件牽涉一位年逾百歲的失聯兄長，其生死未明需先聲請死亡宣告，才能完成遺產分割。

一審時法官對遺囑執行人審查標準產生誤解，導致駁回，案件上訴至二審並拖延一年多。期間當事人母親去世，沒能看到案件結果，讓她深感遺憾。此案也促使她更加重視生前財產規劃與遺囑撰寫的推廣。

從監所到律師：抗壓與同理心的養成

蕭律師坦言，早年在監所工作的歷練，讓她更具同理心，也更能面對律師工作的壓力。因為曾在監所工作，體會到人生中各種不同面向，相較之下，她覺得律師工作的壓力沒那麼大。

受訪者｜蕭育涵律師

訪談者｜吳綺玲

壓力下的備考之路

蕭律師分享，自己當時在家中有經濟壓力與家人生病住院的情況下，於八月不得不先就業，只能利用晚上的時間讀書，還需分神照顧病人，壓力非常非常大。然而，憑著強烈的企圖心與堅持，她最終仍以全國第四十二名的優異成績考取律師資格。

她提到備考期間的策略與心態管理非常關鍵。建議同學每次下課可以想 1 至 2 題問題問老師，這樣才代表你真的有吸收當天課程的內容。另外，當天的進度一定要當天複習完。她的讀書心法是「每看一次就是最後一次」，讓吸收效率倍增。

在時間管理上，她將通勤、等候等瑣碎時間有效切割，例如走進捷運站的十分鐘路程，她會安排聽完兩題解題書的內容，並給自己設立小小的目標。「理解」對她來說比死記更重要，每一題都要到自己能「順一遍講出來」的程度，那才代表真的會了。

她也提醒，千萬不要輕易放過自己（也就是不要給自己太寬鬆的期限），也不要給自己太多藉口。

備考期間的壓力與身心調適

在高度壓力下備考，蕭律師曾嚴重失眠。她笑說，會把憲法書當成睡前讀物，看看能不能幫助自己入睡。若壓力大到影響睡眠，她建議可尋求身心科的協助，請醫師開立一些助眠的藥物（但千萬不能影響白天的作息）。

如果真的睡不著，她也建議與其在床上翻來覆去，不如當機立斷，起來讀一小時的書也好，也許讀著讀著就睏了。

法律人必備的生活感與基本常識

針對法律系學生的學習建議，蕭律師強調，除了專業知識外，「生活經驗」極其重要。她認為，生活中的基本能力如繳水電費、辦理銀行業務等，若學生連這些都不熟悉，未來執業將會舉步維艱，無法與當事人產生共鳴，也難以贏得信任。

因此，她鼓勵學生透過打工、實習或多與人互動拓展生活經歷，這些經驗在法律實務中能大大提升處事能力與應變判斷。

勉勵的話語：你要夠努力

談到座右銘時，蕭律師簡單而有力地說：「你要夠努力！」這不僅是她對自己的期許，也是一句送給所有後進法律人的話。

訪談重點摘要

千萬不要放過自己，你要夠努力！

蕭育涵律師以自身經歷證明，即使在家庭負擔沉重與時間極度有限的情況下，仍能以堅定心志與有效策略脫穎而出。她善用瑣碎時間、設立每日目標，並以「最後一次複習」的心態全力以赴；同時，她也懂得調整心態與睡眠方式，減少不必要的內耗。

對於學習法律的學生，她提醒不要忽略生活細節與人際經驗，因為這些才是未來與當事人溝通的基礎。她也建議大家上課後可以試著設計問題提問老師，確認學習成果，並強調課程內容當日一定要複習完畢。