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受訪者｜舒盈嘉律師
訪談者｜陳冠彣
科目取捨與策略:把時間花在刀口上
面對海量考科，舒律師建議要清楚「佔比」。民法、刑法、公法這三大核心佔分最高，應是重中之重。至於選考科目，由於考生間的分數差距通常不大,不建議投入過多時間。在刑法準備上，他強調「刑總」需透過大量題目理解不同解題觀點；而「刑分」則應回歸法條與真點記憶，不需盲目追求過多參考書。
復古的威力:手寫筆記與專注力
在學習工具多元的時代，舒律師反而推崇「復古」的手寫筆記。他認為透過手寫將內容轉化成「自己看得到、聽得懂」的語句，比電腦打字更能加深大腦記憶。觀看函授課程時，邊聽邊寫也是防止分心、保持三小時高品質專注的關鍵技巧。
八小時準則與多巴胺調適
舒律師分享，他備考時嚴格執行「每天高品質讀書 8 小時」，超過則效率遞減。為了排解高壓，他強調運動的重要性，透過多巴胺的分泌讓大腦獲得真正的休息。他建議睡前應留一段「不滑手機」的時間，回顧當天進度，並安插一件令自己期待的小事(如追劇、打電動)作為明日的動力。
擁抱焦慮：這是一場一定會考上的考試
面對身邊同學都在競爭的焦慮，舒律師認為「適度的焦慮是必要的」，它能防止人性產生的怠惰。他給予法律新生最大的鼓勵是：只要按部就班執行計劃，最後一定會考上。他引用貼在自己書桌前的座右銘作為結語：「當你真心想完成一件事，全世界都會聯合起來幫你。」只要肯認真準備，無論是老師、同學甚至是環境的壓力，都會轉化為助你登榜的推手。
